Entreno de medio maraton

EL Media maratón ES UNA Duración Acesible. Los principiantes, que se han entrenado en la running por ruta en una carrera de 5 o diez kms, consiguen considerar la mitad como el siguiente paso hacia arriba. A los atletas entrenados les gustan las medias maratones, debido prepararse y cubrir 13 millas .

Los programas DE Medio maraton

La emoción cerca de los medios maratones a menudo es la misma que en un maraton, excepto que puedes irte a hogar pronto. Además, podrá efectuar carreras populares de medio maratón como cuantidad de tu entreno para maratones mas tarde. Conocer tu objetivo en la media te da una mejor idea de qué esperar donde haces el maratón entero. Esta es la razón por la cual más de 4 veces más corredores populares a esta hora hacen medios maratones frente a maratones completas.

Para planificar su programa de entrenamiento para la media maratón, haga clic en uno de los links que corresponde : plan de entrenamiento media maraton