Course a pied

Le running et l'entrainement

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vendredi 21 août 2009

Les dernières connaissances en matière d'assouplissement

http://www.athlete-endurance-football.com/index.php/le-contenu-dune-seance-physique/28-les-assouplissements?lang=fr
Les dernières connaissances en matière d'assouplissement
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Libellés : échauffement, étirement, performance, récupération

vendredi 10 juillet 2009

La récupération dans une séance

Nouvel article sur le fractionné et la récupération

http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/236-la-recuperation-dans-une-seance
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Libellés : aérobie, fractionné, récupération, vma
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