Courir au féminin

"Les femmes sont de plus en plus nombreuses à pratiquer des activités physiques et sportives : de 9% en 1968, on constate une progression à 48% aujourd’hui. Cependant, même si elle augmente, la pratique féminine licenciée, reste nettement en retrait par rapport à celle des hommes puisque deux tiers des licenciés sont des hommes. ...

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La récupération dans une séance

Nouvel article sur le fractionné et la récupération

http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/236-la-recuperation-dans-une-seance