Entrenamiento para el maratón Madrid

Entrenamiento para el maratón Madrid

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Ser prudente con tus 4 primeros kms del maratona de Madrid. Usted debe evaluar tu velocidad y guardar su energía para más tarde los 30 kms. Los últimos kilómetros del maratón de Madrid no son totalmente llanos, no tiene que impactar con el entrenamiento ni su manera de encargar su prueba