Plan de entrenamiento de medio maratón para tiempos de 2h a 1h10

Cada corredor tiene sus características metabólicas. Entonces es imposible dar un programa de  entreno único

La página web personal MRC  de Lorenzo  Colas, coach running pone entonces a su disposición  gratuita  una gran variedad  de planes de entrenamiento running de media maratón

• Plan entrenamiento de media maratón en 1h10
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h15, 4 días semana
• Plan entrenamiento de media maratón en  1h15, 5 días semana
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h20, 4 días semana
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h20, 5 días semana
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h25, 3 días semana
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h25, 4 días semana
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h25, 5 días semana
• Plan entrenamiento de media  maratón en 1h30, 4 días semana
• Plan entrenamiento de media  maratón en 1h35, 3 días semana
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h35, 4 días semana 
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h40
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h45
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h50
• Plan entrenamiento de media maratón en 1h55
• Plan entrenamiento de media maratón en 2h

Se puede hacer clic en los enlaces para analizar las preparaciones de entrenamientos medio maratón  teniendo en cuenta  la marca en meta.